Category Archives: Myth-eories

Σίγουρα έχεις πετύχει (ή έχεις πει ο ίδιος) την ατάκα: «Με χτύπαγε κρύο ρεύμα στο αυτοκίνητο και έπαθα ψύξη, δεν μπορώ να στρίψω». Λοιπόν, άκου να δεις: Ο αέρας, το ρεύμα ή το κλιματιστικό ΔΕΝ μπορούν να «παγώσουν» έναν μυ. Ο μυς βρίσκεται κάτω από το δέρμα, το λίπος και την περιτονία (μεμβράνη που περιβάλλει […]

Σίγουρα έχεις πετύχει εκείνα τα βίντεο στα social media (ή στον γυμναστή σου στο Instagram) όπου βάζουν το πιστόλι μασάζ τέρμα ταχύτητα, το καρφώνουν πάνω σε έναν σφιχτό αυχένα ή μια φρέσκια θλάση, και γράφουν στη λεζάντα: «Διάλυση των κόμπων σε 2 λεπτά στο σπίτι!». Λοιπόν, άκου να δεις: Αν παίρνεις ένα μοτέρ με 3.000 […]

Μια από τις πιο παλιές και cult ατάκες που ακούγονται μέχρι και σήμερα στα αυτιά μας «Έχεις μαζέψει άλατα στην πλάτη, άκου πώς κάνει κρακ-κρακ». Ας το ξεκαθαρίσουμε: Το σώμα σου δεν είναι πλυντήριο πιάτων και δεν πιάνει άλατα. Γιατί νιώθεις ότι «κριτσανίζει»; Αυτό το σημείο στερείται της ελεύθερης κυκλοφορίας οξυγόνου και αίματος, με αποτέλεσμα […]

Σίγουρα το έχεις πει, ή το έχεις ακούσει στο γυμναστήριο μετά από μια εξαντλητική προπόνηση: «Έχω γαλακτώσει, δεν μπορώ να κουνήσω». Και η κλασική θεωρία λέει ότι το γαλακτικό οξύ κάθεται στους μύες σου σαν κρούστα και σε πονάει για ένα 48ωρο, μέχρι να πας να σου το «τρίψουν» να φύγει. Λοιπόν, ώρα για ένα […]

Σίγουρα έχεις πετύχει εκείνο το βίντεο στα social media όπου ένας θεραπευτής «καρφώνει» τον αγκώνα του στην πλάτη ενός αθλητή, ο αθλητής σπαρταράει από τον πόνο, και κάτω τα σχόλια να γράφουν: «Μπράβο στον θεραπευτή, πρέπει να πονέσεις αλλιώς δουλεία δεν γίνεται..». Λοιπόν, άκου να δεις: Αν σφίγγεις τα δόντια και κρατάς την αναπνοή σου […]